(Download) "Hábitos saludables que alargan la vida" by AA. VV. # eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Hábitos saludables que alargan la vida
- Author : AA. VV.
- Release Date : January 14, 2014
- Genre: Health & Fitness,Books,Health, Mind & Body,
- Pages : * pages
- Size : 13581 KB
Description
El libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir vivir más y mejor.
Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente.
- El cuerpo: aprenderás a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena salud.
- La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.
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